トップ リンパマッサージ案内について 相互リンク お問い合わせ 無料掲載について サイトマップ
リンパマッサージ案内 ＞ リンパマッサージについて ＞ リンパマッサージとは

リンパマッサージとは

リンパマッサージとはの画像

リンパマッサージとは、リンパの流れに沿って優しくマッサージする事によってリンパの流れを促進して淀んでいる流れを改善し、流れが正常な場合にはより活発にリンパの流れを促すことによって老廃物の排出を促すものです。

リンパの流れは筋肉の動きによって収縮し、非常にゆっくりと流れています。しかし筋肉以外にポンプのような器官を持っていないので、筋力が弱まったり、筋肉が凝り固まったりしてその動きが鈍くなると当然リンパの流れも滞ることになります。こういった筋肉のこりを改善して本来の動きを取り戻すことで、リンパの流れを整えることができます。ようするにストレッチなどで筋肉をほぐせばいいわけですが、それ以外にもリンパをやさしく刺激することで、リンパの流れをより活発にすることができるのです。

リンパマッサージは方法さえ覚えれば誰でも行うことができます。それほど簡単なものなのです。専門の資格なども必要ないので、気軽に取り入れられる美容法・健康法というわけです。リンパマッサージは、リンパの流れに沿って優しく肌をさするように行います。さする方向は心臓から遠いところから心臓に向かって行います。このときにリンパ節と呼ばれる多くのリンパ管が静脈に合流する地点に向かって、リンパを流すように行うとより効果的です。

リンパマッサージというと、ゴリゴリと凝りをほぐすようなイメージがありますが、実際にはリンパの流れは非常にゆっくりな上、皮膚のすぐ下を通っているのであまり強く刺激する必要はありません。なでるようにゆっくりとさするだけで十分なのです。

[ リンパマッサージについて ]

スポンサー広告

リンパマッサージ案内のおすすめ業者一覧はこちら。

今日のお勧め記事 ⇒ むくみのメカニズム

リンパマッサージで改善が期待できるむくみですが、いったいどのようなメカニズムで起きているのでしょうか。むくみは、単純に言うと余分な水分が排出されずにとどまった状態です。 体の中には動脈と静脈、毛細血管が体中に張り巡らされています。食物を摂取すると、内臓で栄養分が分解されて動脈を流れる血液に多くの栄養分が供給されます。動脈は栄養を豊富に含んだ血液を毛細血管まで運び、体の隅々の細胞まで栄養を届けます。毛細血管から染み出た水分が細胞組織液として栄養分を体の末端まで届け、老廃物など

リンパマッサージ案内について

当サイトに掲載されている店舗情報、営業時間、などは、記事執筆時の情報です。最新情報はオフィシャルサイトにて確認していただければと思います。

ページ最上部へ